Gemiddelde energiekosten per maand in 2025 – gespecificeerd per woningtype en bewonersaantal

Iedereen met een woning krijgt hem regelmatig op de mat of in de digitale post; de energierekening. En dat is soms best even schrikken. De gemiddelde energiekosten per maand kunnen namelijk flink oplopen.

In 2025 is een gemiddeld huishouden €181 per maand kwijt aan energiekosten op basis van 2 personen (gas, stroom). Deze kosten worden vooral veroorzaakt door de verwarming, de douche, en het gebruik van elektrische apparaten. Vooral de gaskosten kunnen hoog liggen, zeker tijdens koude periode.

Benieuwd wat een gemiddeld huishouden in 2025 kwijt is aan de energiekosten per maand? Check dan onderstaande tabellen met belangrijke cijfers.

 

Energiekosten vergelijken

 

Gemiddelde energiekosten per maand in 2025

Een gemiddeld Nederlands huishouden verbruikt jaarlijks 2640 kWh stroom en 1100 kubieke meter aardgas. Dit komt neer op een kostenpost van €2172 per jaar en €181 per maand. Afhankelijk van het type woning en het aantal bewoners kunnen deze energiekosten wel flink variëren.

Benieuwd naar de gemiddelde energiekosten van een bepaald type woning in combinatie met het aantal bewoners? Check dan bovenstaande tabel!

Huishoudens met meerdere bewoners verbruiken al snel meer stroom. Dit komt omdat er meer elektrische apparaten worden gebruikt en deze ook vaker aanstaan. Daarnaast heeft ook het type woning een effect op de energierekening. Hoe groter het oppervlakte, hoe hoger het gasverbruik normaliter is. Dit komt omdat het meer gas kost om dit grote oppervlakte te verwarmen. Daarnaast is een grote woning lastiger te isoleren waardoor deze vaak meer warmte verliest.

Wil u ook elke maand besparen op uw energiekosten? Bekijk dan onze tips om op energie te besparen!

 

De energiekosten per maand – in het kort

• Gemiddeld verbruikt een Nederlands huishouden 2640 kWh stroom en 1110 m3 gas per jaar.
• Nederlanders betalen gemiddeld €181 per maand aan hun energieleverancier.
• In de afgelopen jaren zijn vooral de kosten voor gas gestegen. De gemiddelde gasrekening bedraagt nu €122 per maand.
• De gemiddelde stroomrekening bedraagt €58 per maand.
• In de afgelopen jaren zijn de belastingen over uw energieverbruik flink gestegen, waardoor nu bijna de helft van de energierekening uit belastingen bestaat.
• U kunt uw energiekosten eenvoudig laten dalen door te besparen of door over te stappen naar een andere leverancier.

 

”De energiekosten per maand zijn de afgelopen jaren helaas flink gestegen. Als energie-expert raad ik daarom iedereen aan om regelmatig te kijken waar er nog wat te besparen valt. Zo kan naar mijn mening iets korter douchen en de verwarming iets lager zetten al een enorme impact hebben.” Koen Verkerk, energie expert bij GoedkopeEnergieenGas.nl

 

Gemiddelde kosten verbruik elektriciteit in 2025

 

Welke apparaten verbruiken veel stroom?

De hoeveelheid stroom die huishoudelijke apparaten verbruiken, varieert afhankelijk van het specifieke apparaat en het energielabel. Over het algemeen zijn de volgende apparaten echter enkele van de grootste stroomverbruikers in een gemiddeld huishouden:

• Koelkast en vriezer: Koelkasten en vriezers werken continu en kunnen aanzienlijk bijdragen aan het totale energieverbruik.
• Wasdroger: Wasdrogers verbruiken veel elektriciteit, vooral als ze frequent worden gebruikt.
• Elektrische kachels: Ruimteverwarmingstoestellen, vooral elektrische kachels, kunnen veel energie verbruiken, vooral in koudere klimaten.
• Airconditioning: Het gebruik van airconditioning, vooral oude modellen, kan leiden tot aanzienlijke energiekosten.
• Elektrische oven en kookplaat: Het koken met elektrische apparaten kan behoorlijk wat energie vereisen.
• Waterverwarmer: Elektrische boilers kunnen aanzienlijke hoeveelheden energie verbruiken, vooral als ze niet goed zijn geïsoleerd.

Om het energieverbruik te verminderen, kan u overwegen om energiezuinige apparaten aan te schaffen, zoals die met een hoog energielabel. Daarnaast helpt het om bewust om te gaan met het gebruik van deze apparaten, zoals het regelmatig ontdooien van de koelkast/vriezer, het ophangen van wasgoed in plaats van het gebruik van een wasdroger wanneer mogelijk, en het instellen van de thermostaat op een energiezuinige temperatuur.

 

Gemiddelde kosten verbruik gas in 2025

Vooral het gasverbruik zorgt voor hoge energiekosten. Zeker tijdens koude maanden kan dit verbruik flink oplopen. Het merendeel van het verbruik gaat namelijk naar de verwarming. Jaarlijks verbruikt een gemiddeld huishouden 1110 m3 aardgas. Wat goed is voor een gemiddeld kostenposten van €122 per maand.

Wilt u uw energiekosten flink verminderen? Kijk dan eens of de verwarming wat lager kan en douche 1 minuut korter. Dit kan een flink effect hebben. In onderstaande tabel kunt u zien of u een normaal of hoog/laag verbruik hebt.

 

Wat kost één minuut douchen?

De kosten van één douchebeurt zijn afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de efficiëntie van de waterverwarmer, de watertemperatuur, de duur van de douche en de kosten van water en energie in jouw regio. Hier zijn enkele stappen om een ruwe schatting te maken:

• Waterverbruik per minuut: Het gemiddelde waterverbruik van een douche kan variëren, maar laten we aannemen dat het ongeveer 9 liter per minuut is.
• Duur van de douche: Stel dat je een douche neemt van 10 minuten.
• Kosten van water: De kosten van water verschillen per regio. Je kunt je waterrekening raadplegen om de kosten per kubieke meter water te achterhalen.
• Energiekosten voor het verwarmen van water: Een deel van de kosten van een douche komt van het verwarmen van het water. De kosten variëren opnieuw afhankelijk van de energieprijs in jouw regio en de efficiëntie van je waterverwarmer. Gasgestookte waterverwarmers zijn vaak goedkoper dan elektrische.

 

Nu kun je de kosten bereken:

Kosten per douche = (Waterverbruik per minuut × Duur van de douche × Kosten van water per kubieke meter)

+ (Energieverbruik per minuut × Duur van de douche × Kosten van energie per eenheid)

Kosten per douche= (Waterverbruik per minuut × Duur van de douche × Kosten van water per kubieke meter) + (Energieverbruik per minuut × Duur van de douche × Kosten van energie per eenheid)

Dit is een algemene formule, en u moet de specifieke getallen voor uw situatie invullen om een nauwkeurigere schatting te krijgen. Op basis van de huidige energetarieven zal u waarschijnlijk uitkomen op een gemiddeld kostenplaatje van ongeveer €0,10p er minuut douchen.

Wil u op uw gaskosten besparen? Dan heeft korter douchen direct effect! Het kan daarnaast ook helpen om energiezuinige maatregelen te nemen, zoals het installeren van een waterbesparende douchekop of het verlagen van de watertemperatuur.

 

Bij welke energieleverancier betaal ik nu lage energiekosten?

Op basis van de lijst betaal je de minste energiekosten bij NextEnergy met een dynamisch tarief. Dit kost € 108,65 per maand of € 1.303,78 per jaar. Ze bieden groene stroom uit Nederland en grijs gas met een contract van 1 maand.

Als je flexibiliteit in je energietarief belangrijk vindt, lijkt NextEnergy een goede keuze. Houd er rekening mee dat dynamische tarieven variëren op basis van de marktprijzen, wat kan leiden tot schommelingen in je maandelijkse kosten.

Naast NextEnergy zijn er nog een paar goedkope energieleveranciers op basis van je lijst. Hier zijn de opties die relatief lage energiekosten bieden.

 

1. Frank Energie

• Kosten: € 111,67 per maand (€ 1.340,07 per jaar)
• Kenmerken: Groene stroom uit Nederland, CO₂-gecompenseerd gas, dynamisch tarief, contract van 1 maand.

 

2. Oxxio

• Kosten: € 176,03 per maand (€ 2.112,34 per jaar)
• Kenmerken: Groene stroom, grijs gas, vast tarief, contract van 1 jaar, € 325,- korting.

 

3. Innova Energie

• Kosten: € 179,07 per maand (€ 2.148,88 per jaar)
• Kenmerken: Groene stroom, grijs gas, vast tarief, contract van 1 jaar, € 365,- korting.

 

Vast of dynamisch?

NextEnergy en Frank Energie zijn de voordeligste opties met dynamische tarieven, ideaal als je flexibel wilt zijn en profiteert van lage energiemarktprijzen.

Oxxio en Innova Energie bieden ook lage kosten met vaste tarieven en aantrekkelijke kortingen. Dit is handig als je stabiliteit wilt en je maandlasten voorspelbaar wilt houden.

Kies afhankelijk van jouw voorkeur voor dynamische of vaste tarieven, en let ook op de duurzaamheid en bijkomende voorwaarden van het contract.

 

Gemiddelde energiekosten eenpersoonshuishouden

In Nederland wonen veel mensen alleen in een flat, appartement of rijtjeswoning. Omdat deze mensen alleen zijn betalen ze vaak relatief weinig aan energiekosten per maand. Qua stroom verbruikt een gemiddeld eenpersoonshuishouden 1750 kWh per jaar. Tegen een gemiddeld stroomtarief komt dit neer op €39 per maand. In het geval dat u veel onzuinige elektrische apparaten heeft kan dit wel oplopen. Bent u juist zuinig en hebt u weinig apparaten in huis? Dan zou uw stroomrekening best wat lager kunnen uitvallen.

Het gemiddelde gasverbruik van een eenpersoonshuishouden (flat / appartement) ligt op 810 kubieke meter per jaar. Tegen het huidige gastarief komt dit neer op een maandelijkse kostenpost van ongeveer €89. Wanneer uw woning groter is of niet goed geïsoleerd dan kan dit bedrag wel hard oplopen. Zo verbruikt men in een tussenwoning al snel 1090 m3 per jaar wat neerkomt op een kostenpost van €120 per maand.

Onder de streep betaalt een gemiddeld eenpersoonshuishouden rond de €127 per maand aan energiekosten. Het type woning, het aantal apparaten en de mate van isolatie kan hier wel een groot effect op hebben. Zuinige huishouden zullen waarschijnlijk eerder rond de €100 per maand betalen, en onzuinige huishoudens rond de €150. Om deze reden kan het nooit kwaad om een kritisch naar uw levensstijl te kijken. Vaak zijn er voldoende opties waarmee u energie en geld kunt besparen!

 

 

Gemiddelde energiekosten 2-persoons huishouden

Wanneer u met twee personen in een woning woont kan het interessant zijn om te weten wat het gemiddelde energieverbruik is voor uw type huishouden. Zo weet u namelijk of u energiezuinig leeft, of wellicht nog stappen te maken heeft. Wanneer we uit gaan van een 2 personen in een flat / appartement dan komen de gemiddelde energiekosten per maand uit op €148 per maand. Van dit bedrag gaat €59 op aan ongeveer 2700 kWh stroom. Daarnaast verbruikt een gemiddeld 2-persoonshuishouden 810 kubieke meter aardgas. Dit komt neer op een kostenpost van €89 per maand.

Wanneer u met 2-personen in een grotere woning woont dan zullen deze kosten vaak hoger uitvallen. Zo verbruikt een gemiddeld huishouden in een rijtjeshuis of in een hoekwoning meer gas. Dit komt omdat de cv-ketel langer moet branden om het grotere huis te verwarmen. Hierdoor stijgen de gemiddelde energiekosten per maand in een rijtjeshuis naar ongeveer €178 en in een hoekwoning naar €200. Woont u in een vrijstaand huis? Dan kunnen de kosten eenvoudig oplopen tot boven de €274 per maand afhankelijk van de mate van isolatie van uw woning.

 

Energiekosten in een woning met drie personen

Wanneer u met drie personen in een woning leeft dan liggen de energiekosten per maand al snel rond de €193 per maand. Hierbij moet wel gezegd worden dat uw woning hier een grote invloed op heeft. Wanneer u met drie personen in een flat woont dan verbruikt u gemiddeld gezien een stuk minder gas dan een vergelijkbaar gezin in een vrijstaande woning. Hierdoor liggen de energiekosten dan ook een stuk lager in een flat. Qua stroom kunnen er ook wel verschillen optreden op basis van het aantal elektrische apparaten in uw woning. Toch zorgen stroomkosten voor minder grote kostenverschillen aangezien stroom relatief goedkoop is.

De gemiddelde energiekosten met drie personen in een flat komen uit op ongeveer €160 per maand in 2025. Hiervan gaat het grootste gedeelte, €89, op aan de gasrekening. Woont u in een tussenwoning? Dan lopen de energiekosten al snel op tot €214 per maand. Dit komt omdat u meer verdiepingen moet verwarmen waardoor u meer gas verbruikt. Woont u in een hoekwoning of 2 onder 1 kap? Dan bent u vaak nog wat duurder uit. In dit geval betaalt u tussen de €211 en €232 per maand aan uw energieleverancier. In het geval dat u een vrijstaande woning bezit kan dit nog hoger liggen. Zeker wanneer uw woning groot of niet ideaal geïsoleerd is. In dit geval kunnen de energiekosten per maand wel oplopen tot boven de €286 per maand.

 

Gemiddelde energiekosten 4-persoons huishouden

De energiekosten voor een 4-persoonshuishouden hangen af van het type woning. Hieronder een overzicht van de maandelijkse kosten per type woning:

• Flat: €171,84
• Tussenwoning: €202,58
• Hoekwoning: €223,43
• 2-onder-1-kap: €244,28
• Vrijstaande woning: €298,07
• Gemiddeld: €204,77

Deze bedragen zijn gebaseerd op de gemiddelde energiekosten per maand. Heb je meer specifieke informatie nodig, zoals regionale tarieven of mogelijke besparingen? Laat het weten!

 

Hoe kan ik controleren hoe hoog mijn energiekosten zijn?

Om uw energiekosten te controleren, kunt u de volgende stappen volgen:

1. Controleer uw energierekeningen: Kijk naar uw recentste rekeningen van uw energieleverancier. Hierop staan uw verbruik en de bijbehorende kosten.
2. Gebruik de app of online account van uw energieleverancier: Veel leveranciers bieden een klantenportaal waar u gemakkelijk uw verbruik en kosten kunt inzien.
3. Meet uw verbruik: Als u een slimme meter heeft, kunt u deze regelmatig checken. Noteer anders uw meterstanden op bepaalde momenten om een beter overzicht van uw verbruik te krijgen.

Om vervolgens minder geld aan energie kwijt te zijn kunt u de volgende stappen nemen:

1. Vergelijk met eerdere jaren: Bekijk uw rekeningen van voorgaande jaren om te zien of uw kosten zijn gestegen of gedaald. Probeer te begrijpen wat de oorzaak hiervan is.
2. Overweeg energiebesparende maatregelen: Als u vindt dat uw kosten te hoog zijn, denk dan na over manieren om energie te besparen, zoals betere isolatie of het aanschaffen van energiezuinige apparaten.
3. Vergelijk energieleveranciers: Als u denkt dat u te veel betaalt, kijk dan naar andere energieleveranciers om te zien of u kunt besparen door over te stappen.

 

Opbouw energiekosten per maand

Wanneer we naar de energiekosten kijken dan kunnen we deze opsplitsen in de kosten voor het verbruik van gas, stroom en extra kosten. De gemiddeld kosten voor stroom komen uit op €58. De gemiddelde gaskosten liggen rond de €122. In deze bedragen zijn de overige kosten zoals energiebelasting, vastrechtkosten en meterkosten al verwerkt.

 

Energiekosten per maand verlagen

Wilt u ook uw energiekosten per maand verlagen? Let dan vooral op uw gasverbruik. Gas is relatief duur een heeft daarom een groot effect op uw energierekening. Douche wat korter en zet de verwarming een graadje lager. Dit heeft direct effect op uw maandelijks energiekosten.

Investeren in apparaten met een beter energielabel kan overigens ook een positief effect op uw energierekening hebben. Zeker als u deze apparaten vaak aan hebt staan (zoals bijvoorbeeld de TV).

Naast het verminderen van uw verbruik is het vergelijken van het aanbod ook een manier om uw energiekosten te drukken. Hoe goedkoper uw energieleverancier, hoe lager uw energiekosten! Check de markt eens en kijk of het ergens goedkoper kan!

 

Steeds meer Nederlandse huishoudens in problemen door stijgende energiekosten

Uit onderzoek gedaan door Ecorys, in opdracht van Milieudefensie, blijkt dat steeds meer huishoudens moeite hebben met het betalen van hun energiekosten. Op dit moment zijn er naar schatting ongeveer 650.000 huishoudens die hun maandelijkse energiekosten niet of nauwelijks kunnen voldoen. En door de stijgende lasten van de energietransitie zal deze groep alleen maar toenemen in de komende 10 jaar. Naar verwachting zullen er in 2030 ongeveer 1,5 miljoen huishoudens moeite hebben met het betalen van de energierekening.

Deze zogenoemde ‘’energiearme’’ huishoudens bestaan vooral uit huishoudens die een inkomen hebben van niet meer dan 14.000 euro per jaar en hierdoor minstens 10 procent van hun inkomen kwijt zijn aan energiekosten. Door de sterke gevolgen van de energietransitie worden deze huishoudens steeds vaker geforceerd fors te besparen op hun energieverbruik. Hierdoor moet de verwarming lager en kan de tv niet meer aan. Iets wat toch eigenlijk niet zou moeten kunnen aangezien energie in Nederland een ‘’basisbehoefte’’ is.

Om meer huishoudens te beschermen tegen de stijgende energiekosten laat het kabinet de heffingskorting volgend jaar wel fors stijgen. Maar of dit voldoende is moet nog blijken. Zo nemen de belastingen over ons gasverbruik weer flink toe. En daarnaast wordt er minder gas gewonnen waardoor er meer duurder gas geïmporteerd moet worden. Ook hierdoor stijgende de tarieven verder door. Daarnaast is er bij deze huishoudens geen budget aanwezig om het huis te verduurzamen. Waardoor de problemen alleen maar groter worden op termijn.

 

Energiekosten per regio

Hoeveel u onder de streep kwijt bent aan energie hangt ook deels af van de locatie waar u woont. Zo betalen mensen in Zeeland meer voor gas dan mensen in Groningen. Dit komt omdat deze mensen een hogere toeslag betalen omdat het gas verder getransporteerd moet worden. Naast Zeeland betalen ook consumenten in Limburg en Brabant meer voor gas. Naast de transportkosten liggen ook de netbeheerkosten niet overal gelijk. Op jaarbasis kunnen deze factoren tot enkele tientjes in uw energiekosten schelen.

Wanneer u geen gas maar warmte gebruikt om uw woning te verwarmen dan zal u ook met andere kosten te maken krijgen. Momenteel is de prijs voor warmte nog gekoppeld aan de gasprijs, maar per regio is er ook een andere netbeheerder. Zo beheerd Nuon veel warmtenetten in Amsterdam, en kunt u hier dan ook geen keuze voor uw leverancier maken. Hierdoor moet u de vastrechtkosten en verbruikstarieven van Nuon betalen. Gelukkig heeft de Autoriteit Consument & Markt (ACM) wel maximum tarieven opgesteld voor de geleverde warmte. Hierdoor kunnen de energiekosten per maand niet explosief toenemen.

 

Feiten en cijfers over ons energieverbruik

• Een gemiddeld eenpersoonshuishouden verbruikt jaarlijks meer dan 46.000 liter water.
• Het type woning waar u in woont heeft het grootste effect op uw jaarlijkse gasverbruik. Dit komt omdat een relatief groot gedeelte van uw gas verbruikt wordt door de verwarming.
• Door zuiniger om te gaan met energie kunt u eenvoudig een hoop geld besparen. In de meeste extreme gevallen kan dit gaan om een besparing van maximaal €1000 per jaar.
• Door het vervangen van enkel glas kunt u eenvoudig tot wel €270,00 per jaar besparen.
• De hoeveelheid elektrische apparaten in uw woning, en hun energielabel, hebben een sterk effect op uw totale stroomverbruik.
• De overheid heeft graag dat u uw energieverbruik vermindert, en daarom biedt het flinke subsidies. Via de website energiesubsidiewijzer.nl van de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland kunt u zien hoeveel subsidie u kunt ontvangen voor specifieke aanpassingen van uw woning.

 

Conclusie

De energiekosten zijn voor veel huishoudens een belangrijke kostenpost en kunnen behoorlijk variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals woninggrootte, isolatie en het aantal bewoners. Met een gemiddeld maandbedrag van €181 in 2024 is energie geen kleine uitgave. Vooral de kosten voor gas blijven een aanzienlijke bijdrage leveren aan de totale rekening, zeker tijdens koude perioden.

Het is duidelijk dat efficiënt omgaan met energie essentieel is. Door bewust om te gaan met energiegebruik, zoals het verminderen van gasverbruik of overstappen naar een voordeligere leverancier, kunnen huishoudens flink besparen op hun maandelijkse energierekening. Uiteindelijk biedt inzicht in je energieverbruik mogelijkheden om bewuster te leven én kosten te beheersen.

 

Veelgestelde vragen